Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 78,31g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Manga Tommy. Obiad: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Przekąski/Inne: Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Nescau Nescau com Leite. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elimalves73
|