Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 167,10g | Węglo: 258,24g.
Śniadanie: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Приправыч Желатин Пищевой, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|