Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 111,09g | Białk: 110,35g | Węglo: 172,75g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, День Торта Творожник. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Obiad: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Przekąski/Inne: Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Хлебник Розан с Творогом и Персиком. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|