Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2011
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 152,84g | Białk: 181,12g | Węglo: 37,61g.
Śniadanie: atkins shake. Lunch: chicken cesar salad, romaine lettuce, chicken. Obiad: steak. Przekąski/Inne: green beans, atkins shake. więcej...
|
|
2630 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|