Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 98,60g | Węglo: 134,13g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Сезонная , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Апельсин, Fine Life Миндаль Сушеный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|