Dziennik _barboriska_, 03 lis 22

ну вот вышла на 62, так нужна цель на ноябрь ..да в принципе та что была на октябрь пойдет ..увидеть пятый десяток..

62 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1691 kcal

Tłusz: 60,25g | Białk: 80,60g | Węglo: 200,18g.   Śniadanie: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Суп Грибной. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, BSN Протеин Syntha-6, Банан. Przekąski/Inne: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. więcej...