|
подскажите, если фс пишет норму 1500 , то при ГВ это сколько должно быть ,чтоб терять вес ?
|
1691 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 80,60g | Węglo: 200,18g.
Śniadanie: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Суп Грибной. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, BSN Протеин Syntha-6, Банан. Przekąski/Inne: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. więcej...
|
|
 Komentarze
Подниму пост, потому что у самой опыта нет, но может кто знающий подскажет. Кажется, можно прибавлять 300 калорий смело, но возможно и больше.
03 lis 22 przez użytkownika: Arodaxis
|
04 lis 22 przez użytkownika: ayna.yakubova.84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _barboriska_
|