Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 137,33g | Węglo: 240,34g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Terepin Pepas, Yogur Natural (Leche Descremada), Quaker Avena Tradicional, Pan Integral, Huevo. Lunch: Okebon Leche, Terepin Galletitas Pepas, Leche Descremada, Huevo, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno, Pan Integral. Obiad: Bimbo Pan Tipo Artesano Integral, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Huevo. Przekąski/Inne: Leche Descremada, Okebon Leche, Huevo, Pan Integral, Paseo Galletitas 5 Semillas. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|