Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
03 lis 22
Dziennik Jale64, 03 lis 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Diyet günlükleri 1. Yeniden başladık bakalım 🤔 🤔🤔🤔🤔🤔
77,3 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2022:
1041 kcal
Tłusz: 59,66g | Białk: 43,11g | Węglo: 90,46g.
Śniadanie:
Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Obiad:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Mercimek Çorbası.
Przekąski/Inne:
İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz.
więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Batırdım günü bitirmedim iki tablet çikolata yedim
03 lis 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię