Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ser-melhor
Dziennik
03 lis 22
Dziennik ser-melhor, 03 lis 22
Profil ser-melhor
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2022:
372 kcal
Tłusz: 6,47g | Białk: 27,06g | Węglo: 55,80g.
Lunch:
Pepsi Pepsi Zero, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado).
Obiad:
Pipoca.
Przekąski/Inne:
Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar, Melancia, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Abacaxi.
więcej...
1808 kcal
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Humm até o dog quer Tb 💯💯👏👏🥰🥰🥰🐕🦺🐕🦺🐕🦺🐕🦺
04 lis 22 przez użytkownika:
Fatima Melhorance
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ser-melhor
Zobacz Pełną Historię