Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 74,28g | Węglo: 184,45g.
Śniadanie: Piacelli Савоярди, Сливочное Масло, Гречка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Морковь, Чай, Мёд, Хлебопек Хлеб Кольский, ВкусВилл Кефир 3,2%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Петрушка. Obiad: Американо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Крекер Ржаной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тыква, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Зеленый Перец, Говядина Тушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Американо, Чай. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|