Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 95,21g | Białk: 124,46g | Węglo: 191,26g.
Śniadanie: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, San Martin Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: хлеб из зелёной гречки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, San Martin Кокосовое Масло, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Мистраль Фасоль Кидни, Narmak Семена Льна. Obiad: Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Молодая Морковь, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Przekąski/Inne: Болгарский Перец, Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Тыквенные Семечки, Молодая Морковь. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|