Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 151,87g | Węglo: 46,43g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Skinnygirl Italian Dressing, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Strawberries, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Obiad: Skinnygirl Italian Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Strawberries, Turkey Burger. Przekąski/Inne: Dcm choc chip bars, Baby Carrots , Peanut Butter, Celery , Strawberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|