|
Ну чтож маленькими шагами к цели ❤
|
625 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 15,94g | Węglo: 90,24g.
Śniadanie: Творожные Сласти Десерт с Творогом с Клубникой, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Картофельное Пюре, Светофор Наггетсы Классические. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Зерница Вафли Шоколадные. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny i 27 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|