Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 134,02g | Węglo: 199,68g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Semangka, Apel Merah Lezat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jamur Tiram, Kecambah, Telur Rebus Lunak. Lunch: Dada Ayam, Telur Rebus Lunak. Obiad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Cimory Susu UHT Cashew, Roti Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|