Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 156,15g | Węglo: 370,27g.
Śniadanie: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Orata, Despar Polenta Pronta Gialla. Obiad: Carote, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Mango, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|