Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
391 kcal
|
Tłusz: 6,50g | Białk: 26,75g | Węglo: 57,54g.
Lunch: Tempe, ABC Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filzhasajidah
|