Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 167,11g | Węglo: 302,77g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Белые Росы Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Соевый Соус, Желатин Пищевой, O Green Рожки, Куриное Филе. Obiad: Арахисовая Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Горбуша, Перловка. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Белые Росы Кефир 1%, Смак Булка с Отрубями, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|