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1393 kcal
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Tłusz: 32,51g | Białk: 108,13g | Węglo: 186,66g.
Śniadanie: コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: カネリョウ海藻 味付めかぶ, 永谷園 松茸の味お吸い物, にら, ニンジン, オリーブオイル, CGC サラダチキン プレーン, もやし, ご飯. Obiad: 胸肉ミートソース, はごろもフーズ カーボフ フジッリ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 生協 ミックスビーンズ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり. Przekąski/Inne: サツマイモ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. więcej...
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