|
Jambes lourdes et rétention d'eau merci...
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 125,98g | Węglo: 88,97g.
Śniadanie: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Muffin Anglais Multigrain, Bjorg Lait Soja Nature. Lunch: Huile Végétale, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provencale. Obiad: Salade Verte, Graines de Sésame Entières Séchées, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 5 minut, Stanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Régime sans sel? Contre la rétention d'eau, c'est parfois utile...
26 mar 15 przez użytkownika: Mimh
|
Privilégier le travail des muscles profonds : marche, natation, bicyclette, aquabike.
Eviter les plats cuisinés pour maîtriser la quantité de sel.
26 mar 15 przez użytkownika: SimonaC13
|
Je mise sur le gomasio (maison) pour réduire le sel. En prime c'est un régal
27 mar 15 przez użytkownika: lucki63
|
les épices aussi, c'est pas mal
27 mar 15 przez użytkownika: SimonaC13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|