|
Pescado con verduras al horno y ensalada
|
1074 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 27,84g | Węglo: 147,99g.
Śniadanie: Mandarinas. Lunch: Exquisita Gelatina de Frutilla, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas. Obiad: Flan de Huevo, Arvejas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates. Przekąski/Inne: Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Cebollas, Tomates, Palta, Monster Energizante. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizasantoos
|