Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 44,77g | Węglo: 129,73g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Mamão Formosa, Panqueca de Banana. Lunch: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Panqueca de Banana, Club Social Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|