Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 79,45g | Węglo: 243,45g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Сыр. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|