Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 156,88g | Węglo: 163,51g.
Śniadanie: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite. Obiad: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Gelado de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) . więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|