Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 153,71g | Węglo: 318,80g.
Śniadanie: Catupiry Catupiry Original, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Morangos, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Aveia em Flocos, Água, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|