|
I ended up only consuming 1200 calories yesterday...but I did drink lots of water and even had a workout. Excited about that!
|
106,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 15,78g | Białk: 20,38g | Węglo: 93,18g.
Śniadanie: Coffee, Milk (Nonfat), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Lunch: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Saltine Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe), ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Applesauce with Sugar, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice. więcej...
|
|
2633 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 mar 15 przez użytkownika: fat2foxy
|
I had the willpower of a champion, lol. And so far today I'm going strong :-)
25 mar 15 przez użytkownika: Sugar Cat
|
Good for you, you're on a roll:)
25 mar 15 przez użytkownika: fat2foxy
|
25 mar 15 przez użytkownika: Jamesdavitte
|
25 mar 15 przez użytkownika: Jamesdavitte
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|