Dziennik SeiN_MaulwurF, 07 lis 22

Huhu an alle, bin jetzt auch wieder dabei …
es klappt einfach nicht ohne 😅

Zusätzlich wird 16/8 gefastet …

Wünsche euch einen schönen Wochenstart

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2022:
1250 kcal Tłusz: 43,88g | Białk: 59,37g | Węglo: 154,96g.   Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe, Jägerschnitzel. Obiad: Spaghetti mit Tomatensoße. Przekąski/Inne: Wassermelone, Weißbrot, Marmelade, Netto Butterkäse, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Aldi Tomatenfisch, Mischbrot. więcej...

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