Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 31,66g | Białk: 47,33g | Węglo: 102,94g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Azeitonas Verdes, Qualitá Uva Niagara, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão da Hora Pão de Queijo , Melancia. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|