Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 21,61g | Białk: 57,82g | Węglo: 49,11g.
Lunch: ВкусВилл Перловка с Грибами , Куриная Котлета с Творогом. Obiad: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Простой Йогурт, Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|