Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 51,00g | Węglo: 209,19g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Mamão com chia, Pao na de banana na frigideira. Lunch: Repolho Refogado, Almeirão, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida, Ervilhas. Obiad: Caldo de Mandioca. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Visconti Torrada Integral, Maçã, Hortifruti Melancia, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Shot 1. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelab_13
|