Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 94,39g | Węglo: 292,50g.
Śniadanie: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 核桃, 全麥土司. Lunch: 排骨便當, 豆花, 芋圓. Obiad: 清蒸鱸魚, 泰山 沙拉油, 瓠瓜. Przekąski/Inne: 芋粿巧, 草仔粿. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|