Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 115,66g | Węglo: 137,76g.
Śniadanie: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, São Pedro Clara Pasteurizada, Toya Manteiga Comum com Sal, Ovo. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Yoki Batata Palha. Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Blend, Itambé Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Pizza de Calabresa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|