Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 61,15g | Węglo: 164,15g.
Śniadanie: Café au lait. Lunch: Banane, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Saladinettes Coleslaw, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Céréales. Obiad: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, les Printanières Velouté de Légumes, Le Marsigny Dés de Jambon, Yoplait Skyr sur Lit de Citron. Przekąski/Inne: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières, Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|