Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 118,19g | Węglo: 59,35g.
Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cabillaud. Obiad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf à la Coque, Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf à la Coque. Przekąski/Inne: tisane, Amandes. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|