Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 65,95g | Węglo: 106,77g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Picard Spaghettis à la Bolognaise. Obiad: Materne Compote Pomme Framboise, Iglo Cordon Bleu, Jockey Cottage Cheese, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur Surgelé Trio de Fleurettes (Brocoli, Chou-Fleur, Chou Romanesco). Przekąski/Inne: Starbucks Lait Écrémé Cappucino (Tall). więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|