Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 70,12g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Multiseed Rye Bread, Scrambled Egg , Hummus . Lunch: Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Creamed Spinach (from Frozen), Lamb Curry, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Checkers Marie Biscuit, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|