Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 87,82g | Węglo: 172,32g.
Śniadanie: Limiano Queijo, Pingo Doce Papo Seco. Lunch: Ovo, Salmão Fumado, Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. Obiad: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Farinheira, Pão de Deus, Pão com Chouriço. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|