Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 83,49g | Białk: 61,22g | Węglo: 217,66g.
Lunch: Azeite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Feijoada. Obiad: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Alface, Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça Churrasco. Przekąski/Inne: Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|