|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 85,25g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Obiad: Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Przekąski/Inne: Hortifruti Morango, Tomates, Ovo Cozido, Biomassa de Banana Verde, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elimalves73
|