Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 199,87g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Evox 100% Whey Protein, Appleby's Wafer Thin Smoked Ham, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Fromage Gouda, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Oeuf, Sea Harvest Hake Medallions, Brocoli, Fettuccine, Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Olives Vertes, Noix, Avocat, Carottes. Obiad: Woolworths Organic Dark Chocolate, Evox 100% Whey Protein, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Fromage Gouda, Blanc d'Oeuf Cuit, Poulet, Champignons. Przekąski/Inne: Noisette, Noix, Amandes, Pomme, Evox 100% Whey Protein, Banane. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|