Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 79,70g | Węglo: 114,43g.
Śniadanie: Nasi Putih. Lunch: CCO Minyak Jagung, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam, Selada Kol, Tomat, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Wortel. Obiad: Nasi Putih, Telur, Tahu. Przekąski/Inne: Ikan Tongkol Goreng, Nanas, Bakwan, Natlab Soy Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanie zheng
|