Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 111,27g | Węglo: 148,46g.
Śniadanie: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Ашан Компот Вишневый, Soko Grande Гранатовый Сок, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Олейна Масло Растительное , Красная Икра Икра Кеты, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Przekąski/Inne: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Помело, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|