Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 89,68g | Węglo: 155,69g.
Śniadanie: Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лента Авокадо, Кабачок, Базилик. Lunch: Финики, Vici Ассорти из Морепродуктов, ВкусВилл Пирог Рыбный, Огурец (без Кожуры), SPAR Пюре Гороховое. Obiad: Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|