Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 58,83g | Węglo: 194,47g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Doce de Leite, Banana, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Club Life To Go Snickers. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|