Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 80,35g | Białk: 49,13g | Węglo: 95,69g.
Śniadanie: Обычные Блины, Яйцо. Lunch: Виктория Салат Литовский, Овощи Гриль, Ашан Филе Куриное Запеченое. Obiad: Жар Свежар Беккен с Капустой, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сало. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Акинфиева
|