Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 102,42g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Увелка Гречка , Жареное Яйцо, Стокманн Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Соусе Терияки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский. Obiad: Ультрамарин Тунец Кусочками, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkasport
|