Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 125,16g | Węglo: 198,84g.
Śniadanie: Telur Dadar, Buncis, Jagung Manis Kuning, Ampela, Telur, Tahu Bacem, Barco Minyak Kelapa, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Hati Ayam. Obiad: Durian, Aice Chocolate Mochi, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel, Kanzler Singles Keju, Vegeta Vegeta, Buah Anggur, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|