Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2015
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 230,68g | Węglo: 203,36g.
Lunch: Infinity Foods Wild Rice, Avocado, Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Morrisons Boneless Turkey Breast Joint. więcej...
|
|
3301 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 8 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|