Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 120,79g | Węglo: 254,10g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Pere, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Poiatti Pasta, Broccoletti. Obiad: Freshona Punte di Asparagi , Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lis 22 przez użytkownika: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|