Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 130,48g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Ruslab Mix Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Желтый Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Ашан Гранат, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Przekąski/Inne: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|